1.我們該如何奔跑？
A. 擺脫重擔和罪而奔跑 (來12:1b)
B. 存心忍耐而奔跑 (來12:1c)
2. 什麼能激勵我們奔跑？
A. 雲彩般的見證人 (來12:1)
B. 那更美的應許要成就 (來11:39)
C. 耶穌為我們的信心創始成終 (來12:2a)
D. 最後那得勝的喜樂 (來12:2b)